我一直都推崇多吃蔬果有益健康, 因為它含有豐富維他命、纖維素, 但其實這是小覷了蔬菜的內涵, 各種蔬菜都有其特質, 自然療法專家對它們的健康效益, 細加研究, 相信吃不同的蔬果, 對緩和身體小毛病有一定助益, 且看下面80款蔬果的神奇效用。


1. 薑~~改善感冒、殺菌、消除疲勞、促進新陳代謝


薑含有薑油酮及薑辣素, 能使瘀積的血管活絡暢通, 更能刺激大腦皮層, 因而消除疲勞, 也具有殺菌和發汗作用, 能増強人體免疫系統, 對腸胃毛病、宿醉、關節炎、關節痛等都有效。它也含有維他命C, 是預防感冒的佳品。而老薑有驅寒、散風、防寒、去濕的作用。


溫馨提示 : 腎臟病患者、肝炎患者、糖尿病患者、痔瘡患者都不宜食用。


2.. 蒜頭~~殺菌、高血脂症、除膽固醇、防癌、排毒、預防動脈硬化

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·sÂA¥ÍªG

5:12pm, Sat 19 Apr 2003


飲果汁當然是自己用新鮮水果壓榨成的才最有保證 。果汁飲療DIY助你美容、幫助消化及消除疲勞!


新鮮生果


果汁當然是自己用新鮮水果壓榨成的才最有保證,一般街外的果汁在壓榨的過程中,果肉和膜被祛除了,維生素C也被大大減少。其次容器的尺寸亦能影響果汁中的維生素含量。因維生素C暴露于氧气中會被分解,減低營養價值,所以在家即榨即飲就最好。


以下提供一些果汁飲療,記得在家榨果汁時,要用冷熱的流水清洗水果,以祛除表面的細菌。

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俗話說“吃什麼像什麼”。但耆那教徒對人的特性則有更進一步的定義。他們所說的“怎麼想就成為怎麼樣的人”,是任何犯罪的和社會心理學家都認同的事實。暴力的思想與暴力的行為都不利於個性的發展。從這個范疇來說,耆那教徒一般是不吃做成動物形狀的糖果和巧克力的。試想一個孩子總是在吃“兔子的頭”或“人的腿”,他們的心理和個性將會怎樣呢?如果你想吃巧克力,就去吃,為什麼要把它裝飾成對動物殘忍和(或)同類相食這種引不起食欲的形狀呢?傳統的耆那教徒甚至不吃外麵店裡煮或準備的食物。對他們來說,所有食物都應該在衛生條件最好的屋裡準備。

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大蒜
基原:
大蒜為百合科(Liliaceae)植物大蒜(Allium sativum L.)的鱗莖。始載於《本草經集注》,原產亞洲西部。原料:鱗莖呈扁球形或短圓錐形,外有灰白色或淡棕色膜質鱗被;剝去鱗葉,內有6~10個蒜瓣,輪生於花莖的周圍;莖基部盤狀,生有多數鬚根。每一蒜瓣外包薄膜,剝去薄膜,即見白色、肥厚多汁的鱗片。有濃烈的蒜臭,味辛辣。
成分:
新鮮鱗莖每100公克含水分70公克、蛋白質4.4公克、脂肪0.2公克、碳水化合物23公克、粗纖維0.7公克、灰分1.3公克、鈣5毫克、磷44毫克、鐵0.4毫克、硫胺素(Thiamine;Vit. B1)0.24毫克、核黃素(Riboflavin;Vit. B2)0.03毫克、菸鹼酸(Niacin;Vit B3)0.9毫克、抗壞血酸(Ascorbic acid;Vit. C)3毫克。大蒜還含有鋅、硒、銅、鎂和鍺等物質,據分析,鍺在大蒜中的含量,較任何含鍺的植物都高,硒的含量也較高,鍺和硒都是人體抗癌不可缺少的物質,特別是對於消化道癌症。大蒜含揮發油約0.2%,具辣味和特臭,內含蒜素或大蒜辣素(Allicin)以及多種烯丙基、丙基和甲基組成的硫醚化合物;此外,揮發油中尚含檸檬醛(Citral)、牻牛兒醇(Geraniol)、芳樟醇(Linalool)、α-水芹烯(α-Phellandrene)、β-水芹烯(β-Phellandrene)丙醛、戊醛等。大蒜辣素有殺菌作用,在新鮮的大蒜中並不存在,是大蒜中所含的蒜氨酸(Alliin;S-烯丙基-L-半胱氨酸亞;S-allyl-L-cysteine sulfoxide)受大蒜(Alliinase)的作用,水解產生。大蒜辣素的溶液遇熱時很快失去作用,遇鹼亦失效,但不受稀酸影響。除蒜氨酸外,大蒜中尚含大蒜辣素和硫胺素反應的產物大蒜硫胺素(Allithiamine),及多種γ-麩氨醯(γ-glutamyl peptide)等。

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請問阿基師做的蒜頭雞湯


59元出好菜 蒜頭雞湯   2007-09-14 (五)


材料:
帶骨雞腿1隻(310g)、去皮蒜頭100g
調味料:

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Flu

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何西阿書概論王維瑩


何西阿書是一卷強調神愛的書。先知被神命令去娶一位淫婦為妻,他以實際生活體會神對人的愛,使他能真實的傳達信息,令人對這卷書印象深刻。


何西阿,希伯來文名Hoshea,原意是「救恩」,是當時常用的名字。舊約聖經的「約書亞」原名即「何西阿」,北國最後的君王「何細亞」也是同樣的字。何西阿的身世不詳,他出生於北國以色列且久居北國,可能是出於祭司家庭。從經文一1僅僅知道他是「備利的兒子」,他事奉的時期是與以賽亞、阿摩司、彌迦同一個時代。他和阿摩司均屬於向北國以色列傳講信息的人。從經文的內証,推測他擔任先知的年代是在公元前七五零至七一五年。


何西阿工作的時期是始於北國耶羅波安二世的末期,南國烏西雅作王的時期。這時候是南北兩國都很強盛的時期,並沒有感到亞述的威脅。但這種繁榮反而使社會風氣敗壞。在耶羅波安二世去世之後,政局急劇惡化,王權不穩定,在三十年間換了六位君王,其中三位統治不到兩年(撒迦利雅、沙龍、比加轄)。亞述則重新振作,終於打敗了以色列。


何西阿書的信息,在希伯來思想發展上有很重要的地位,其要點如下:

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一般來說,嬰幼兒穿鞋除了美觀之外,最主要的功能是保護腳的發育。而在嬰兒八個月前,穿鞋的主要是保暖,最好穿軟底布鞋,並且鞋比嬰兒的腳略寬。當嬰兒開始學爬、扶站、練習行走時,也就是需要用腳支撐身體重量時,給嬰兒穿一雙合適的鞋顯得非常重要。為了使腳正常地發育,使足部關節受壓均勻,保護腳弓,要給他們穿硬底布鞋。


1. 鞋子合適度,隔兩星期檢查


BB坐下來,摸摸看腳趾頭離鞋面是否還有約一厘米距離,這樣BB每次邁開步伐向前走時,腳趾頭往前伸展才有足夠空間。而太大的鞋子容易絆腳跌倒。


2. 襪子當布鞋


剛學會走路時,如果地面太粗糙,可以為BB穿上一雙襪子來代替鞋子,或是用襪子製作成軟布鞋,最好是摸起來襪底有防滑橡膠的小點,可以防止BB滑倒。

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一個男人在外工作20年,終於要回家了,老闆問他:你是要20年的工資還是要3句忠告?男人說我明天上路,明早給您答案好嗎?老闆說可以。當晚男人未眠…早晨,他對老闆說:我要3個忠告。於是老闆給他3句話。 


    一、不要試圖尋找不可能的捷徑,世上沒有便宜的事,只有腳踏實地才是最好的方法…無論做何事。 


    二、不要對明知不是好事的事過分好奇,有可能你會因此而喪命。         

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http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1507053001963

我也有種黑松及五葉松的盆栽..松樹很容易得一種叫紅蜘蛛的病蟲害..紅蜘蛛非常細小但數量眾多.只有用放大鏡才能看得仔細.植物受此病蟲害葉面會變黃甚至枯萎.建議你用大滅松或撲滅松乳劑噴灑幾次應可改善....
松柏等針葉類盆栽.水份及肥料都不可以太多.如柏類植物過多的肥料或水份它的葉面會呈杉木類針刺狀.這個盆栽的觀賞價值就低落了...三天一次水應屬足夠了..過多的水份松葉徒長也失去種植松樹盆栽的意義....

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